Kennen Sie das: ihr Verstand weiß ganz viel, bestimmt auch sehr gute Lösungen, aber ES geht irgendwie nicht?
Dieses ES ist unser Unbewusstes, in dem viele Persönlichkeitsanteile gleichzeitig präsent sind und jeder innere Teil ist wichtig. Innere Konflikte dieser wertvollen Anteile unserer Persönlichkeit merken wir oft nur in unerklärlichen Blockaden, körperlichen Symptomen, Angst und Depressionen und vielem mehr. Der Weg zu neuen Lösungen ist die fokussierte Aufmerksamkeit auf das Erleben dieser inneren Anteile. Es ist eine Einladung zum freundlichen in Kontaktkommen mit ihrem inneren Team durch all ihre Sinne. Damit sind Sichtweisen und Lösungen auffindbar, die sich durch alleiniges Nachdenken und Analysieren oft nicht ausmachen lassen.
Die Hypnotherapie ist eine Form der Psychotherapie, in der es vor allem um diese innere Welt und ihr inneres Erleben geht. Milton Erickson, der Begründer dieser Form der Psychotherapie, meinte dazu: „Die Ressourcen, die Du brauchst, findest Du in deiner eigenen Geschichte“