Die Hypnotherapie ist eine Form der Psychotherapie, in der es vor allem um ihre innere Welt und innere Erlebnismuster geht. Das Unbewusste wird als Ort der Kompetenzen und Ressourcen gesehen. Dieses innere Wissen und die intuitive Klugheit, die jedem innewohnen, wird für das Finden von Lösungen genützt. Der Weg dorthin ist die fokussierte Aufmerksamkeit auf das Erleben von inneren Bilder, körperlichen Empfindungen oder auch auf innere Stimmen. Es ist eine Einladung zu einer von mir geführten Fantasiereise in ihr Inneres. Damit sind Sichtweisen und Lösungen auffindbar, die sich durch alleiniges Nachdenken und Analysieren oft nicht ausmachen lassen. Milton Erickson, der Begründer dieser Form dre Psychotherpie, meinte dazu: „Die Ressourcen, die Du brauchst, findest Du in deiner eigenen Geschichte“